图片由雅诗兰黛提供

       虽然还没到夏至，但全国多地已经高温预警。持续高温不仅加速油脂分泌，还引发紫外线伤害、水分流失和皮肤敏感。如何在烈日下维持水油平衡、减少光损伤？下面从清洁、防护到修护，提炼5个科学策略，助你破解“越护越油”“越晒越干”的夏季魔咒，保持肌肤稳定透亮。

       一、清洁降温——控油不伤屏障

       晨洁：用APG表活（如癸基葡糖苷）替代皂基，温和去汗渍。

       晚洁：卸妆油+低泡洁面，溶解防晒+多余皮脂（水温≤32℃）。

       即时降温：喷含薄荷醇的舒缓喷雾（避开酒精）。

       二、防晒狠招——抗汗抗摩擦

       成膜技术：选“抗水抗汗”配方的防晒产品。

       补涂技巧：先用吸油纸按压，再拍涂防晒乳（非霜状）。

       硬防晒：UV帽+面罩遮挡率＞90%，尤其正午时段。

       三、精简保湿——水油双向调节

       水性保湿：玻尿酸+海藻糖，补充电解质流失。

       控油搭配：烟酰胺（控油）或葡糖酸锌（抑菌），避开厚重乳霜。

       急救：冷藏的芦荟胶厚敷10分钟，缓解晒后发烫。

       四、抗氧化加固——防暗沉垮脸

       日间防护：维C衍生物+维E+阿魏酸，对抗光氧化。

       夜间修护：白藜芦醇或虾青素，减少高温导致的胶原降解。

       五、避坑指南——高温护肤禁忌

       ✖️冷水冲脸：温差过大易引发红血丝（用常温水）。

       ✖️频繁吸油：过度刺激导致代偿性出油。

       ✖️叠加酸类：水杨酸/果酸增加光敏风险（建议夜间用）。

全新 YSL夜皇后「调」皮水   RMB780/150ml

      推荐理由：全新YSL夜皇后「调」皮水，还原「肌肤平整度」，一举攻克种种微观“不平整”问题，解锁前所未有的高能体验，颠覆既往规则，开启高功效精华水新境界。无酸焕新，速修嫩滑；重建屏障，持久嫩滑，高浓度修护因子，修护角质结构，嫩滑好皮“更持久”。

希思黎密集修复保湿面膜   RMB1800/60ml

       推荐理由：一款针对严重缺水肌肤，提供密集补水的修复型保湿产品。蕴含多种天然植物保湿成分和植物精油，对缺水肌肤有治疗修复作用；强效持久、具治愈效果的补水保湿，来源于多种天然植物活性保湿因子及植物精油的综合效果，深层保湿，促进醣蛋白连接，增加皮肤弹性。

兰蔻「超修小黑瓶」精华
RMB790/30ml   RMB1120/50ml

RMB1960/115ml   RMB950/50ml替换芯

       推荐理由：兰蔻「超修小黑瓶」精华更强修护、更能抗老。高纯度β-葡聚糖精粹，能够直击自愈力源头因子NrF2，激活肌肤原生自愈力，更深透皮深修，更快源头自愈，肌肤更显嘭弹年轻。同时复配小黑瓶经典成分酵母益生精粹，以及甘草酸精粹和深润玻尿酸，强韧屏障、舒缓退红、保湿水润。温和配方与亲肤质地，干皮、油皮、混合皮、中性皮及敏感肌皆适用。自带滴管的可替换芯设计，助力地球可持续发展。

雪花秀润致焕活肌底精华面膜   RMB480/5pcs

      推荐理由：添加专利成分，发酵黑参精萃，臻选4年生人参，从土壤管理开始严控人参品质，恒温、恒湿、密封状态下，天然发酵熟成凝炼；有效抵御自由基对肌肤的氧化损伤，不止健康通透，更由内而外，层层焕亮，改善肤色无光、暗哑；明星成分积雪草精萃，即刻舒缓肌肤 ，解救肌肤干痒刺激，快速提升肌肤保湿锁水力；更长效修护，肌肤更强韧更水润。

理肤泉新B5多效修护精华   RMB348/30ml

     推荐理由：全新理肤泉超级B5精华，即刻灭火褪红，更强修护效果、更强抗应激；根源养成强韧肌，持续改善皮肤受损；玉露质地，如液体绷带般包裹皮肤，0添加，上脸轻盈不黏腻、吸收快，不搓泥，可提升日常护肤功效。

【希恩派蜂胶保湿精华面贴膜】 RMB145/25ml×5

     推荐理由：即刻补水，急护屏障；特殊美容后适用，深补水，修屏障；救急无光肌，唤回“睡饱脸”；敏感肌适用；改善经皮水分流失量，稳固肌肤表皮，即刻强韧屏障；轻薄纤维膜布，满载精华液，软糯盈润。